Jeder Musikschüler sollte um auf seinem eigenen Instrument virtuos zu spielen, die Grundlagen der Musik, die Basis der Noten und die Handhabung des Instruments vollkommen beherrschen. Im Erlernen und im Ausführen der Hatha Yoga Praxis ist es genauso. Die Asana (Übung), Pranayama (Atemtechnik), die Entspannungsübung und die Meditation haben bestimmte Techniken, die erlernt werden. Nach der Phase des Erlernens kommt die Aufbauphase, der virtuose Umgang mit dem Instrument des Körpers, dann kann die Übung zu einer ganz eigenen Erfahrung werden, um mit sich selbst in einen inneren Dialog zu treten – die eigentliche Selbsterfahrung im Yoga.